Enfim, o post sobre tudo que aconteceu

Oieee gente, iai, como estão?
    Vim aqui pra contar sobre tudo que aconteceu desde que 'larguei' o blog. Pra quem não sabe o motivo, minha mãe descobriu a mia porque viu os cortes na perna, dai contei pra ela. Ela ignorou completamente e depois de escrever uma carta de suicídio vi que tava ficando sério e pedi pra ir para uma psicologa.
    Não sei se vocês sabem mas mudei de cidade, e agora moro sozinha (sim, ninguém mora comigo). Foi uma mudança bem grande na minha vida, já que só tenho 15 anos, mas já me acostumei até. Enfim, fui pra psicologa  uma vez por semana e depois de um tempo diminui pra 1 vez a cada duas semanas. Estou bem melhor! Sério, valeu apena, me sinto bem agora.
    Porque voltei pro blog
Antes de tudo, voltei pro blog, não pra mia. QUERO EMAGRECER, mas de maneira saudável. Já não bebo refrigerante a quase 3 meses, e só queria lembrar a vocês coca zero faz mais mal que coca normal pois o que eles tiram de açúcar colocam de sódio, o que faz com a água fique retida no corpo.
   A partir de hoje estarei postando aqui tudo sobre como estou me alimentando e algumas dicas pra ajudar vocês. Ainda uso muito coisas que aprendi aqui pelos blogs e estarei relembrando aqui.

Hoje no café da manha comi abacaxi (calorias negativas) e preparai uma vitamina que vou deixar a receita aqui:
1 banana (70 kcal)
1 maçã  ¨(calorias negativas)
2 colheres de leite desnatado (60 kcal)
250 ml de água
Modo de preparo: Corte as frutas e bata tudo no liquidificador :)

Gente, essa vitamina tem o total de 130 kcal, pode ser muito pra algumas, mas ela realmente enche, depois disso só vou comer no almoço e como pouco ainda porque ela mata a fome mesmo.

É BOM ESTAR DE VOLTA :D



Agooora, thinspos pra vocês não desanimarem.

Beijinho, espero que tenham gostado :D

  P.S.: quem não souber o que são alimentos de calorias negativas comentem aqui que no próximo post explico.