segunda-feira, 1 de agosto de 2011

Compulsão grande ontem! Depois de comer um prato de macarrão isso não saia da minha cabeça:
"Porque voce fez isso? Sério mesmo, não tem nenhum auto-controle? Aonde foi parar a força de vontade? Sabe qual é o seu problema? Você tem muitos planos, mas acaba não cumprindo nenhum. E é isso que faz de você uma fracassada. Acha mesmo que só vacilou no macarrão? Você vacilou quando ja no almoço comeu um pequeno pedaço de queijo e ficou abrindo a geladeira a tarde toda. Sua obesa. Porque você faz isso? Acha mesmo que pode? Não, você nao pode. Não se quiser emagrecer. Mas não adianta chorar por leite derramado. Por mais que voce tenha feito essa merda, agora vai ter que consertar! "
 Isso me fez mais forte, nem queria comentar que ontem passei das 1000 kcal. Não acredito que fiz isso.
Meu cardapio de hoje:
Meia maçã no café da manha (30 kcal)
Uma maçã no almoço (60 kcal)
Meia maçã na janta (30 kcal)
Chá sem adoçante (0 kcal)
Total : 120 kcal

Wish me luck   ;**

3 comentários:

  1. ola florzinha estou a te seguir me segue la no meu cantinho tbm conte comigo para oq precisar muita força bjs se cuida

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  2. Hoje consumi apenas calorias ''boas''. A porcentagem de gordura e acucar foi mínima. Queria poder comer tão pouco quanto o seu cardápio de hoje. Um dia eu chego lá.

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  3. de vez em quando damos uma derrapada...
    hoje vc manteve o controle e espero que amanhã também, muita sorte querida muita força. espero que consiga!!!
    xoxo

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